第444章 降火(第3/3 页)
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。
双腿伸得笔直,每一个动作,都会让后背的肌肉舒展,带动着手臂上的肌肉。
整个过程那是一个赏心悦目,就是连做了一组,大气都不曾喘一下。
吐息平稳,胸口起伏也就稍稍加快。
就是,这降火方式很管用,才两组下去,就冷静了不少。
不着寸缕的上半身布上了一层细汗,再加上舒展活动的肌肉,这一性张力拉满的画面简直令人兴奋地不得了。
第五组末尾时,时间已经过去了二十分钟左右,沈君砚的喘息总算开始微乱了。
汗珠略微粘湿了垂向地面的黑发,薄唇微张沉沉吐息,鼻梁两侧上也有了几颗小汗珠。
一根针掉在地上都能听清楚的房间里,沈君砚的喘息声,有点不可言喻的感觉在其中。
一口气做了两三百俯卧撑不间断,体能方面,沈君砚在程歌这儿必然是过关的。
床沿�
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