第16章 高天的一次训练(第2/2 页)
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高天把手腕和脚腕接过来穿好活动了一下,虽然感觉不习惯,但他也知道这东西带着确实是有好处的。
接着王丽把他带到一个写着体能训练的房间里,这个房间也很大,最外围是一个小型跑道,中间放满了各式各样的健身器材。
詹姆斯走过来看到高天手上的手腕脚腕说道:“你先把这东西取下来,等一下再带上。”
高天把手腕脚腕取下后,詹姆斯把高天带到一个拳击机前对着高天说道:“用你最大的力气打三拳。”
高天用力的打了三拳,詹姆斯在旁边记录着每一拳的重量。
打完拳后,詹姆斯又把他带到一个杠铃的跟前,要他把杠铃举起来,杠铃的重量慢慢的加重,直到他举不起来为止。
举完杠铃后詹姆斯又把他带到一个测试肺活量的机器那里,给他测试了一下肺活量。
测试肺活量后,詹姆斯要他沿着房间里的跑道跑30圈。
高天听话的沿着跑道跑了起来,而詹姆斯在旁边用秒表记录着时间。
30圈跑完后,高天气喘吁吁的坐在地上。
这时王丽把手腕和脚腕拿过来递给高天说道:“带上吧,时间也不早了,今天的训练就到这里,你先去学校,放学后再过来。”
高天一看时间叫了声“我去”立马蹦了起来,离上课还只有20分钟了。
他拿着手腕脚腕就向外面走去。
王丽在后面提醒他说道:“记得带上,不到万不得已不要摘下来。”
他边走边说道:“知道了,知道了。”
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